（この記事は、 粕谷幸司｜note に投稿した過去の記事を移植・加筆修正したものです。） 不足すると心身に変調をきたすといわれている、神経伝達物質のひとつ「セロトニン」をご存知ですか。 このセロトニンは、消化管で過剰に分 […]