不眠症

ユメミル呟き

夜に考えごとが止まらなくて寝られない方へ「ラジオ」のおすすめ

夜。さあ寝よう、と思い横になる。シーンとした部屋で、真っ暗にして、目を閉じる…。と、頭の中には「今日のこと」「明日のこと」「昔あったこと」「未来の不安」…いろんな考えごとが始まり、止まらなくて、寝られなくなる。そういうこと、ありますよね。 ...
ネタ

「おやすみタイマー」は3時間でOK?

僕は電気代も気にしますし、エアコンのかけすぎで体調を崩さないように気をつけてもいるので。 これまでは大体、「おやすみタイマー(スリープタイマー)」とかは2時間を目安にしていたのですが。 今夜からは“3時間”でいきたいと思います! かかってこ...