ダイエット Nintendo Switch『Fit Boxing 2』で90日！真剣ダイエットをした結果報告
今回のダイエット…、39歳という年齢もあって、無理しすぎないというか、追い込んで達成して終わったらリバウンドという流れにはしたくなくて。
食べる量もそれまでと変えず、なんなら晩酌も普通～にしてて。
でもエクササイズしてるから効果が出てくる、というのを求めてたんです。
ほしい物リスト
ダイエット 
日記 ［日記］お誕生日ありがとう
「エンタメ系はどこもブラックでしょ」と、何気なく発した友人の言葉が、ほんのり耳に残っている。確かにそういうところは…多い。けれど、試行錯誤しながら労働環境を改善しようとしている人がいるエンタメ系の会社も、あるんだけどなあ…。まあしかし、そん...
ネタ 【Amazonほしい物リスト】心からの感謝を込めて「これまでのあらすじ」
どうも！「僕は、このアルビノを悲劇にしない。」アルビノ・エンターテイナー：粕谷幸司です。 ご存知の方も多いと思いますが、僕はここ数年、お誕生日などに「粕谷幸司にプレゼントを贈って喜ばせてみませんか！？」的な企画として『Amazonほしい物リ...
ネタ 【来たれ！８月２日！】そうです…粕谷幸司の誕生日です。
どうも〜、ご無沙汰しております。アルビノ・エンターテイナーの粕谷幸司です。 思い返せば…制作会社員として今の会社で働き始めたのは１年前の夏でした…。 色んなことをよく考えて踏み入れた制作会社員としての生活。大変なことも多いけれど、大切なこと...
未分類 ［お知らせ］実はこの夏…会社員になりました。
あらためまして。応援くださっている皆々様、誠にありがとうございます！ アルビノ・エンターテイナー、粕谷幸司です。 思い返せば…ここ２年ほど。アルビノ丸刈り坊主企画をやったり、ユーチューバーよききさんと再び対談させていただいたり、自分が面白い...
インターネット 恐縮ではありますが36歳の誕生日ですので今年も「Amazonほしい物リスト」を公開させていただきます
アルビノ・エンターテイナーこと粕谷幸司は、8月2日が誕生日です！ これまでに何度か、クリスマスとかにもかこつけて、ファンの方に向けてAmazonほしい物リストを公開させていただいていまして。これまでも、禁煙の応援に「FLEVO」とか、足りて...
未分類 34歳のお誕生日プレゼントありがとうございました！
なんとっ！34歳になりました。 アルビノ・エンターテイナー：粕谷幸司（かすやこうじ）です。 …あらためて書くと自分でも信じられない。 真面目に「僕が生きて発信し続けていることが、“アルビノは短命だ”という根拠のない風説を否定する事実になる」...