ダイエット
Nintendo Switch『Fit Boxing 2』で90日！真剣ダイエットをした結果報告
整理整頓 大掃除は年末…ではなく「年度末」にすると捗ります！
そもそも、年末の大忙しの時期に大掃除なんて、最初から無理があるんですよ。年度末は「寒くない」から良い！この冬に「使わなかったモノ」がわかる年度末だから書類整理にうってつけ年末年始と違って世の中が動いてる12月は「中掃除」くらいにしておいて
日記 人生のタイミング
あのころ、気恥ずかしかったりして出来なかったこと。いまなら、少し勇気が出てきて「やりたかったことが出来そう」に思えても。タイミングがちがうから出来ない（というよりやらない方が良い）ことがある。あのころなら「実際に子供だったんだから」子供っぽ...
未分類 写真展「ともに」 -photo exhibition “TOMONI”-
photo exhibition "TOMONI"（写真展「ともに」）2025年2月21日（金）〜24日（月）10：00〜19：30（最終日は16：00まで）すみだ生涯学習センター（ユートリヤ）
日記 【2024年】アルビノ・エンターテイナーの１年まとめ
どうも！アルビノなのにラジオパーソナリティやりたい！アルビノ・エンターテイナー、粕谷幸司です。「今年１年は本当に…何も出来なかったな〜」と思って落ち込みかけたのですが、あらためて振り返ってみると少しは「何か」していたことを思い出せたので（笑...
日記 mixi2…好いわ〜！
日本人にとっての「Twitterの次」はmixi2が答えなのかも知れない！ひとまず「そもそもmixiっつうのはね…」なんて話は置いておいて。友だちと有名人と公式をフォローして「情報収集」と、自分も何か告知したい時にはフォロワーさんへ向けて「...
道具 新しいメガネはクラシックな「ブルーライトカット無し」に決めました
スマホやPCでも「夜間モード」にすると画面が暖色系になるように、刺激の強い青色を軽減するために黄色いフィルターをかけることで、ブルーライトを軽減するわけです。この、ブルーライトカットが逆に邪魔に感じたので「ブルーライトカット無し」にすることにしました。
Project One-Size ユニット18周年から新たに…Project One-Size動き出しました！
どうも！2010年ごろからアルビノ・エンターテイナーを名乗り上げてます！Project One-Sizeの主宰、粕谷幸司です。そんな僕が「表に出ていこう」と思う前の、2006年11月に結成・始動したユニットProject One-Size。...
ファッション この冬からマフラーじゃなくて「ティペット」はじめました
本格的な冬を目前に、僕は今年「ティペット」を買いました！いや何ですか？ティペットって。知りませんでした…。（そもそも【tippet】は「毛皮などで作った女性用の付け襟」らしいです）
YouTube YouTubeにRSSを接続してポッドキャスト配信しているけれどホーム画面に表示されない時にやること
色々と模索してみた結果…。YouTube Studioで［再生リスト］の編集画面「ポッドキャストの詳細」にて「デフォルトの動画表示順序」を「人気順」にしたらホーム画面に設定した再生リストとしても、ポッドキャストタブの中にも、ちゃんと表示されました。
買い物 【宇宙よりも遠い場所】「ペンギン饅頭号 モデル ボディバッグ」予約しました…！
ペンギン饅頭号 モデル 腕時計 宇宙よりも遠い場所 ¥25,300民間南極観測隊 モデル アウター 宇宙よりも遠い場所 ¥25,300ペンギン饅頭号 モデル ボディバッグ 宇宙よりも遠い場所 ¥19,800…正直お高い！
ネタ 40代アルビノおじさん『SIXPAD』パワースーツ コアベルトはじめてました
どうも！アルビノ・エンターテイナー：粕谷幸司です。幼い頃こそほっそり痩せていたのですが、元々から太りやすい体質のようで、小学校高学年くらいからはずっとぽっちゃり体型でした。20代は何度もダイエットをして肉体改造に励んでいたのですが…、30代...
生活 令和なんだし老若男女みんな日傘を使えば良いじゃない
デザインは、スーツの男性が持っても違和感ないシックなモノも多くなり。機能的にも晴雨兼用で、外側は反射性の高い白など明るい色・内側は逆に黒などで反射を少なく、熱がこもりにくい設計のモノが増えました。そして男女、大人子供を問わず「熱中症対策に日傘が有効」と環境省から広報もされているわけで。
アルビノ（アルビニズム） 「花火大会はテレビで見たい」アルビノで弱視な僕
いわゆる花火大会…、苦手なので行きたくないんです。（僕と花火大会デートしたいと思っていた方ごめんなさい）「場所取りが地獄」「本気ではぐれる」「よく見えない」…だから花火大会はテレビで見る！
日記 2024年7月11日18時50分
今日は映画『おいハンサム!!』を観に新宿へ行き、最高に楽しんだ流れでオムライスを食べた。その足で予約していたヘアサロンへ髪を切りに行き、とてもサッパリして気分良く、夕暮れ時。次の予定まで地味に時間がある。カフェにでも入ろうか、いや少しちがう...
アルビノ（アルビニズム） 「6月13日は白いモノ」を！ #アルビニズムデー2024 という新しい奇祭の起こり【後日記あり】
国際アルビニズム啓発デーは、ちゃんとした国際デーなので敷居が高いというか多くの人が軽はずみに呟けないんじゃない？と、昔から思っていました。なので今回は「6月13日は白いモノの画像を #アルビニズムデー2024 で上げまくろうよ！」というものです！